Ahora que comienza el año, y seguro que te has marcado un objetivo relacionado con la salud, nos gustaría ayudarte a profundizar en esa teoría que te sabes.
Proteínas, aminoácidos, hidratos, azúcares, omega 3, grasas saturadas, vitaminas, metabolismo, minerales, calorías, microbiota, absorción intestinal, dieta,…. ¿te suena?  ¿Sabes qué es exactamente, cómo funciona y para qué es importante?
Queremos empezar por el principio, queremos sentar unas buenas bases de nutrición, de todos esos conceptos tan cotidianos pero a qué a veces resultan tan lejanos. Durante una hora y media desgranaremos lo complejo, hasta que sea sencillo para ti.
Por eso te invitamos a formar parte de este taller de nutrición y dietética, que se impartirá en Inhala por parte de nuestra nutricionista, y que te permitirá adquirir los conocimientos básicos en esta área para elegir con solidez tus propias estructuras alimentarias.
  Dicen, “que el saber no ocupa lugar”, ¡pues démosle su espacio!
 
¡Te esperamos!